杨勇教授的又一海南力作《雨林天浴》
中国海南五指山热带雨林的早晨
杨勇教授的又一海南力作先同我们见面啦
雨林天浴
杨勇
水浴广为人们所熟知与运用；阳光浴已然是一种时尚；空气浴我们无时无地不在沐浴，却常常被我们所忽略，不被感知。
其实，只要我们活着，就在不知不觉中做空气浴。所不同的是在什么样的空气环境中做空气浴。效果天上地上高下立见。
在街头闹市与在农村田野间游玩不一样；住在几十个人的拥挤的工棚与树影婆娑的几个人居住别墅睡眠不一样；在嘈杂的车间做工与林木扶疏公园散步不一样；在雾霾、沙尘暴中与深山老林行走更不一样。大多数森林与原始热带雨林相比负氧离子的蕴含量也是不一样的。可以说二者根本不在一个档次上。
最好的空气浴是在森林中的空气浴，或说顶级的空气浴是森林浴。雨林能吊打所有森林，雨林是大自然的天之娇子，天字号的空气浴浴场。雨林浴是天字号的第一森林浴。是霸王浴。
中国海南五指山热带雨林中的原始森林
德国早在十九世纪四十年代率先搞森林浴，开展森林康养业，此时恰好是鸦片战争爆发的年代。德国人一向严谨，做事注重科学性，将医疗融入森林康养，强化放大森林康养的效应。逐渐发展成为一项国家政策、产业。政府要求国家公务人员必须进行森林浴医疗，从而使得公费医疗的费用下降了30％，每年节约的费用可达数百亿欧元。
十九世纪末，美国也开始发展森林康养事业。美国人玩的有些嗨！把运动、探险、旅游、康养融于一体，突出了趣味性、刺激性，目前美国人均收入的1/8用于森林康养，每年接待游客20多亿人次。
日本从上世纪八十年代初开始搞森林康养。日本人把后发展优势发挥到了极致，日本较与我们的最大优点就是能低下身段虚心向强者学习。小鬼子活整的溜，细腻、板正，不疏于德国的严谨理性，也不乏美国佬的激情澎湃，还有无不透着东方神韵的轻巧灵便，禅意佛心。在细节处做足了功夫。
其实，我们的先人早已感知和明了森林的功用和妙处。西汉名士枚乘在《七发》中写道：楚太子有疾，吴客为之治疗时说：“游涉于云林，周池于兰泽，弭节于江寻”，可以“陶阳气，荡春心”；明代医学家龚廷贤在《寿世保元》中写道：“山林益兴，可以延年”。我们作为后辈没有做好先人业已开始的事业，有愧于祖先的教诲、恩泽偶。
中国海南五指山热带雨林中的绿色森林和红色木棉花开
现在看来，森林的价值和妙处我们怎么夸耀都不为过。
森林的能量场与人类的能量场频率是一致共频的，能产生共振协频。就是说能蹦跶到一起去。步入森林最易启动人体自我修复机制，与大自然合而为一，一起脉动、协频共舞。恢复自愈力，形成机体平衡状态。吸纳林木中蕴藉的精华和灵气。人会蜕变的神清气爽，意气风发。换个人似的。这是不吃药，不打针的纯有机的，自然疗法。就能治病。就这么神奇。这是天人合一至高的境界。道德经云;人法天，天法道，道法自然。那么我们就人法自然不拐弯抹角走直接走进自然、融入自然。回归大自然，让大自然领着我们玩。和大自然一起玩。
森林能生产巨量的负氧离子。负氧离子是细胞壁最佳的活络剂软化里细胞壁，增加细胞膜的通透性，促进细胞吸收营养物质、水分等进行代谢。当空气负氧离子浓度达到700个/cm3以上时，对人体具有保健作用，一般来说，北京、哈尔滨、等城市的负氧离子的含量
当达到10,000个/cm3以上时，具有治疗效果。高负氧离子环境可以使血液、体液的PH值呈现弱碱性。
树木散发出的挥发性物质—-“芬多精”(不饱和的碳氢化合物)，具有刺激大脑皮层、消除神经紧张等诸多作用。加强森林具有良好的防噪声功能，声波碰到林带，其能量被吸收20-30%，降低20-25分贝。树叶的阳光过滤作用，使红外线适度，光线柔和。适合人做深度思考。须知生活的高度在于思考的深度。加强森林中的色彩（尤其是绿色）雨林魔幻秘境的多样性景观，不仅给大地带来绚烂多彩的景色，而且它能通过人的各种感官，作用于人的中枢神经系统，调节和改善人机体的机能。观赏森林景观或在森林环境中步行后，唾液皮质醇浓度、心率、血压均有所下降，使人体放松和减压。舒爽、轻松、恬适。森林中的色彩（尤其是绿色）雨林魔幻秘境的多样性景观，不仅给大地带来绚烂多彩的景色，而且它能通过人的各种感官，作用于人的中枢神经系统，调节和改善机体的机能。观赏森林景观或在森林环境中步行后，唾液皮质醇浓度、心率、血压均有所下降，使人体放松和减压。舒爽、轻松、恬适，也就是说，养眼还养心。
看清了，中国海南五指山热带雨林中负氧离子显示的是15994个 /平方厘米
1933年，英国作家詹姆斯·希尔顿在其长篇小说《失去的地平线》中，虚拟了一个远在东方群山峻岭之中的永恒和平宁静之地——“香格里拉”。
香格里拉在藏语中意为“心中的日月”。是人们心灵中 的净土。蓝天、白云、牛羊、月光皎洁雪山、草甸、牧场，再加上纯朴、骠悍的藏族人民，构成了一副明朗、和谐的自然生态秘境。一个童话世界、和平、宁静温馨的世外桃源。
现实版的香格里拉是云南省迪庆藏族自治州下辖市及首府所在地，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地，也是世界自然遗产“三江并流”景区所在地。
五指山最不缺的是山水，最多的是森林绿地，最值得炫耀的是热而不燥、润而不潮适宜的气温和清洁富含负氧离子的空气。山多林木茂密数字是创设森林康养新业态的资源、平台。这是五指山的底蕴和王牌。雨林是新业态的平台和灵魂，念好雨林经，打好森林牌是五指山建构海南森林康养产业集群的葵花宝典；森林浴则是热带雨林、森林康养、森林旅游的支点和载体。是形成森林康养共同体的基础平台，能把五指山的资源禀赋发挥到极致；形成森林康养新业态。把五指山打造成为国家森2.0版林公园，海南生态园，三亚后花园，国民养生园。原住民与候鸟的幸福家园。
就里就是我们要寻找的最亮的那颗星，中国海南绿色高地之巅
在这里，我们要寻找最亮的那颗星，水满乡在海南中部的绿色高地之巅，水满乡是无与伦比的生态净土，无论旱季、雨季水满乡都是绝无仅有的森林浴康养天堂。这里与世人苦苦寻觅的世外桃源，永远的香格里拉相比。非但不缺氧，还是负氧离子富养之地。美丽重不缺场，没有严寒酷暑。除了舒适还是舒适。必须让人的目光再次聚焦水满乡。水满乡地处国家热带雨林公园深处，北纬18度黄金地标海拔650米，高海拔与低纬度的绝妙交融荟萃。一高一低间，就幻化出一篇清凉天地。
超理想版的香格里拉就在五指山水满乡，这里虽然没有雪峰少了些肃穆、圣洁。但是平和、宁静、疏朗。远离了尘世喧嚣一点也不少。更多了些，生机、舒适、愉悦.。这里没有一点违和感，给与人们的就是，舒坦、润贴，在生机勃发的烟火中和生命的率动欢愉里所具有的带有玄秘性的宁静。
1500米的海拔是一支天然的'兴奋剂'。研究显示，居住在海拔1500米的高度有利于人体的健康。这里密集着'空中维生素'--负氧离子，它能促进新陈代谢、强健神经系统、提高免疫力。久居此处，对于哮喘、支气管炎、高血压、偏头痛及冠心病等疾病有显著疗效。
医学上讲，男性在1500米，有助于促进其甲状腺、肾上腺、性腺功能进一步活跃。
使女性变得更加美丽！海拔1500米有利于女性减肥塑身，此处密集的负氧离子不仅使头发顺滑，皮肤富有光泽和弹性，还对女子的养颜驻容有极佳的促进作用。此外，这一高度逗留使女性心跳频率加快15%-20%，感性思维大大超越理性思维。人类的本能、能量在这个高度能得以最大化升华、释放，是情侣们理想中的浪漫天堂、温柔乡。
这里是超理想版的香格里拉五指山国家雨林公园，她平和、宁静、疏朗
世界著名长寿区大多位于海拔1500米的高度，如厄瓜多尔的维尔卡巴姆巴山区、前苏联的阿布哈兹以及我国广西的都安县、巴马县（200米上下）等。据调查这些世界著名长寿区有一个共同点就是：大多数长寿区都位于海拔1500米的山区。中华医学会青海分会副会长、青海红十字医院院长张建青经过多年的医学研究，从睡眠、肺功能、造血功能等多项生理指标调查中也发现这一秘诀：负氧离子还被称作'长寿素'，海拔1500米有利于大脑的健康和机体的长寿。
此外，海拔1500米也适合大量珍贵的野生动物生存，包括黄羊、狍子、野猪、麋鹿、羚羊，甚至还有华南虎、熊猫和金丝猴等国家一级保护动物。多米，据调查这些世界著名长寿区有一个共同点就是：大多数长寿区都位于海拔1500米的山区。可以想见山上数日，可抵平原一年。①雨林栈道、森林步道、自行车、慢跑森林跑道。
据生理卫生实验研究，最适合人类生存的海拔高度是500米～2000米。水满乡的海拔650米虽然不是最理想的 海拔高度。但是，却也在适合合人类居住的500——2000之间。在北纬18度和巨量负氧离子的加持下，诸多优势叠加在一起，相信这里会蝶变出一个舒适、浪漫、奇妙、梦幻之地。
不难想象极致绝版的香格里拉，在五指山水满乡海拔1500米处的的云麓之上的半山腰。在这里修建一条雨林栈道在这里做有氧运动，其康养效果一定是事半功倍最佳的、爆表的。这里建成像电影非诚勿扰里的树屋、木屋酒店，露天泳池。星空之下，云麓之上，仙女会误将泳池当做瑶池吧。
约上三五好友，共享五指山红茶，把山村田野的生活展现得淋漓尽致
下午在庭廊上約好友来喝下午茶，一碟甜点，一壶雨林丹琼，一钵水果沙拉，几杯咖啡。把士大夫、小资的生活淋漓尽致的进行到底。穿越回到美轮美奂的宋朝，飞跃至伦敦、巴黎异国远方？夜晚在这里游泳池游泳，换气的时候就能望到星空，以北斗星为指针，游到池边或有萤火虫持灯来迎候。然后，冲个温水浴。点上一支香，仰望星空，俯瞰月色下幽静雨林，再美美的品一杯陈年的红酒，何等逍遥、浪漫、熨帖。让贾宝玉和林黛玉这对神仙眷侣在这里度蜜月。定然是千古绝唱的极致体验，出命案了，一定是爽死的了。不信就试试，谁试，谁知道。
今后，牛郎织女还有必要去银河约会吗？
水满乡不惟是天赋异禀，经年累月，水满乡也颇有些积累，为迎接康养的人群做好了接待的功课，在许久以前水满乡就成为海南中部交通四方的重要节点。现有三条成熟的，业已运行的雨林栈道。有四家以上星级酒店，近十三家民宿。只需再精心设计、谋划。巧妙的顺应自然。再添加些适宜的经适用林康养基础设施，匹配森林康复中心、森林疗养场所、露营、房车营地。森林浴场、森林氧吧、森林康养步道运动平台、球场、游泳池、休憩场所运动平台、球场、游泳池、休憩场所，还有、书吧、茶肆、讲习所、驿站。
能迈出那建构森林康养建天堂的至关重要的第一第步。率先扛起了海南生态康养大旗。博得头筹和先机。
迈出构建森林康养天堂的第一步，就博得了头筹和先机
其实，在起步阶段，不必追求高大上，住茅舍竹楼，民居树屋即可，简约、通透、舒适，不求奢华、瑰丽、高大上；山野、农家珍疏，农家大锅土灶用朴实的乡村厨艺，卫生、营养均衡、可口、实惠即可，不求精绝、排场；玩、做适龄、适性，的康养项目。动则，就往死嘚瑟，不妨甩开膀子，加快节奏做有氧运动。安全也不乏小惊险刺激性，挑战一下自我；有益于健康也不乏趣味性，动静相宜，各取所需。静则，身神静安笃定，心陈潜下来，默默陶冶静养。不为所谓的远方所诱惑，在静谧中去寻觅诗意、感受浪漫。稍安勿躁，静下来等灵魂跟上我们，把心态放平，认真的思考一些问题，寻找生命的真谛和意义。
把一切交给时间，放空自己。回归大自然，融入森林。走进去就有回馈，长期驻留会给你一个新世界。就在潜移默化的熏染、陶冶中，理疗、康复。缓解病痛，消除焦虑，增强免疫力，调整心态寻找回健康，寻觅那份宁静和安详。把脚步放慢，把灵魂安顿下来，把致远方的脚步锚定在雨林，蛰伏在这里，与家人、老友、同学在一起游玩、杞腻、在不经意的漫步、打坐、静卧、阅读、吟诵、写字、书画、打太极、做瑜伽、轻歌曼舞、在树屋中静修、品茗、搓麻将，看林中美丽风景，倾听蝉鸣鸟啼、微风呢喃、泉水淙淙天籁之音，嗅闻花草树木的清新气息，抚摸林木花草的枝叶花蕊，品尝来自大自然带着泥土芬芳的青豆鲜菌、春笋夏苗。就是森林浴，就能得到康养。、
把一切想好了，修复好了。想开了该放下的就义无反顾的放下，清心洗肺，把灵魂也透析过滤一下换发出青春活力，以 一个崭新的面貌重现江湖。让气脉和灵魂在负氧离子中自由飞舞。让负氧离子入脑入心，入肺，融入我们的血液。在雨林穿行。寂静的只有天籁之音，温热如春，清溪环绕，满目青翠。让我们感到和谐、清爽、愉悦。这里还有人类最适宜的温度是26~28℃。最适宜的湿度是45%~65%。啥也不说了，没事钻树林子，你就擎好吧！
大海中国有的是，但热带雨林就一个，在海南，在五指山！
水满乡不唯上一枝独秀，其周边还有许多上讲的景点。在这里如果感到单调、乏味了，就可以就近出游。就像到邻居家串门一样。到雨林峡谷去漂流来点刺激的，；到黎家人的果园去采摘体味农家 的快乐；到稻田里捉鱼寻找儿时的野趣；去陶吧学陶艺；去茶山采茶、学茶艺；到民俗村游览学些才艺，自己提升；
还可以有大动作，到三亚去野，到大海里去疯。累了，动久思静了就再潜入五指山，懒在水满乡慢慢静养。
六椰居士2022.8.28日写于五指山寓所椰风堂
编者说六椰居士杨勇教授：
六椰居士是昵称，实名杨勇。是黑龙江省哈尔滨人，大学教授，擅哲学、国际关系学、政治学。
他为人宽厚，讲话很有逻辑，文章也写的那么好。前他写的《印象五指山》，公众号读者已过万，深受读者好评和好评。现经作者同意把他在的五指山近作《雨林天浴》在本公众独家发表。文中有写实，有散文式的描述，也有隐约的梦想。
相信读者有幸看到此文，一定会对中国的、世界的、海南的热带雨林趋之若骛，也要到雨林中体验一下教授所说的雨林天浴。谢谢作者，也谢谢读者！
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作者六椰居士、杨勇教授近照（摄影金城）
《五指山市鸿雁“候鸟”人才工作站》
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第1034期总计第2033期
校核：赵文英
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